Для профилактики и лечения дисбактериоза кишечника
Продукты: * Йогурт и кефир: Содержат пробиотики (живые полезные бактерии), которые помогают восстановить баланс кишечной микрофлоры. * Квашеная капуста: Также содержит пробиотики и является богатым источником клетчатки. * Бананы: Содержат…